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茶疗养生男人喝了补肾养肝女人喝了滋阴补血

来源: 作者: 2019-10-28 23:49:15

我国民间流传着这样一句话:“一日无茶则滞,三日无茶则病。”人们在完成紧张的工作以后。常常喜欢泡上一壶浓茶。择雅静之处,自斟自饮,既可以消除疲劳、涤烦益思、振奋精神,也可以通过细啜慢饮。到达美的享受。使精神世界升华到高尚的艺术地步。

随着生活水平的提高、保健意识的逐渐增强和对茶的作用的研究,人们认识到茶既可作为保健饮料。又可作为防治疾病的药物之一,因此发展了茶疗法。茶疗法成为了中医药学的主要组成部分之一,也是我国人民在长时间与疾病作斗争的进程中不断探索、充实和发展而构成的独具特色的医治方法。

茶疗养生男人喝了补肾养肝女人喝了滋阴补血

女人一生都在失血耗血,伴随着经、孕、产、乳不同生理进程,容易处于气血不足的状态。补养气血是女性保健中最不能忽视的事,关系到女人一生的健康幸福,是女人一生必修的作业。那末,日常生活中,喝甚么可以滋阴补血?一起来揭晓:

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1、桑椹茶

桑葚含有丰富的活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效。被医学界誉为“21世纪的最好保健果品”;常吃能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老、美容养颜的功效:中医认为本品有补肝益肾、凉血止血作用。制首乌有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨之功,常用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻痹、崩漏带下、久疟体虚等。

【配方】鲜桑葚20克,制首乌10克。

【制作】将鲜桑葚榨汁,制首乌加水适当煎沸取汁。

【用法】将二汁用开水兑服,代茶饮。

【功效】滋阴补血。适用于阴血亏虚而至的头晕耳鸣,目暗昏花。失眠,须发早白,遗精等。

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作为男子汉,一旦过了“而立之年”,健康常常滑坡,比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。并且社会日趋剧增的压力也让男人越来越不自信了,这不仅仅表现在工作中,而且也表现在生活中。那么,对有肾虚的男人来说,在平时的生活中,吃甚么可以补肾,这成为了现今话题的1大热门。这里给大家推荐一款养生茶:

2、枸杞首乌熟地茶

枸杞子味甘,性平;归肝、肾经;有滋补肝肾、益精明目作用。制首乌有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功能,用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻痹、崩漏带下、久疟体虚等。熟地味甘,性微温;归肝、肾经;有滋阴补血、益精填髓等作用。3者适用,共奏补肾养肝、益精填髓之功。

【配方】枸杞子、制首乌、熟地各15克。

【制作】将诸药置沙锅中,加水适量,煎沸20分钟,滤渣取汁。

【用法】代茶温饮,每日1剂,药渣可再煎服用。

【功效】补肾养肝,益精填髓。适用于肝肾不足而至的腰酸遗精,须发早白,头晕目眩,视力消弱。内障目昏,消渴等。

希望看到这篇文章的朋友们赶快喝起来,也祝大家身体健健康康!

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